家族はコロナウイルスのためにどのような準備が必要ですか?


答え 1:

パンデミック| Ready.gov

パンデミック

パンデミックの前に

  • 2週間分の水と食料を保管します。
  • 定期的に処方薬をチェックして、ご家庭での継続的な供給を確保してください。
  • 鎮痛剤、胃の治療薬、咳止め薬、風邪薬、電解質を含む液体、ビタミン剤など、非処方薬やその他の健康用品を手元に用意します。
  • 個人的な参照のために、医師、病院、薬局、およびその他のソースから健康記録の電子版を入手して保存し、保存します。 電子健康記録へのアクセスに関するヘルプをご覧ください。
  • 家族や愛する人と、病気になった場合のケア方法や、あなたの家でケアするために必要なことについて話してください。

パンデミック中

細菌の拡散を制限し、感染を防ぐ

  • 病気の人との密接な接触を避けてください。
  • 病気になったら、他の人からも距離を保ち、病気にならないようにします。
  • 咳やくしゃみをするときは、口と鼻をティッシュで覆います。 あなたの周りの人が病気になるのを防ぐかもしれません。
  • 手を洗うことは、細菌からあなたを守るのに役立ちます。
  • 目、鼻、口に触れないでください。
  • 他の健康習慣を実践します。 十分な睡眠をとり、肉体的に活動し、ストレスを管理し、多量の水分を摂取し、栄養価の高い食べ物を食べます。